Mitos dan Fakta Terkait Kacang Kedelai, Proteinnya Sama dengan Steak Loh

Tiara Putri , Jurnalis-Rabu, 30 Mei 2018 |05:07 WIB

Mitos dan Fakta Terkait Kacang Kedelai, Proteinnya Sama dengan <i>Steak</i> <i>Loh</i>

Ilustrasi Kacang Kedelai. (Foto: Independent)

(Foto: Shutterstock)

Secara keseluruhan, dirinya percaya jika produk dari kacang kedelai bergizi, lezat, dan membantu tubuh untuk mencapai pola makan nabati. Pada dasarnya untuk setiap studi yang menunjukkan gangguan dari kedelai atau gangguan hormonal, terdapat pula penelitian yang menunjukkan manfaatnya.

"Secara pribadi, produk kedelai yang difermentasi seperti miso dan beberapa kacang edamame tidak menyebabkan masalah pada tubuh," pungkasnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.