Makan Melon Jangan Buang Bijinya, Ini Manfaat Mengonsumsinya bagi Kesehatan!

Dewi Kania , Jurnalis-Jum'at, 25 Mei 2018 |11:06 WIB

Biji melon bermanfaat bagi kesehatan (Foto: Ndtv)

Melon

Anda bisa memakan biji melon tersebut dalam mentah atau menambahkannya ke salad. Biji melon juga bisa dipanggang dalam oven sebagai camilan enak. Anda juga dapat menambahkan biji-biji ini dalam sup, semur, dan makanan lainnya.

Di samping melon hijau, Anda juga dapat memanfaatkan biji melon kuning terang. Tidak sulit rasanya jika Anda ingin mencari buah tersebut. Melon madu kaya akan kandungan beta-karoten, tinggi gula, serta mengandung vitamin C, folat dan kalsium.

Biji melon madu ini bahkan kaya akan antioksidan, dan vitamin C, A dan E, dan sarat dengan serat. Anda bisa mencegah risiko gangguan pencernaan bila mengonsumsinya.