Hasil Penelitian, Menyendiri Cara Efektif Mengurangi Stres
JAKARTA - Penelitian terbaru yang dilakukan 9Round Kickbox Fitness menunjukkan bahwa mengumpet atau menyendiri efektif mengurangi stres. Penelitian ini melibatkan 2000 penduduk Amerika Serikat, di mana rata-rata orang Amerika mengumpat pukul 10.54 dan satu dari empat orang mengumpat sebelum pukul 9 pagi.
Dilansir Independent oleh sindonews, penelitian ini menunjukkan kecemasan keuangan menjadi penyebab utama stres dan frustasi pada 56% penduduk Amerika. Penyebab stres lainnya adalah 36% kurang tidur, 35% masalah kesehatan dan 30% pekerjaan.
Baca: Alasan Masa PDKT Lebih Indah daripada Pacaran
Selain itu, 9% responden mengaku lingkungan menjadi sumber stres dan frustasi serta 4% responden merasa defisit nasional didalamnya. Akibatnya, kondisi ini membuat hal kecil seperti sinyal WiFi yang lambat memicu seseorang merasa tertekan.
Sementara, untuk mengurangi stres, 63% memilih mengumpat. Mengumpat dinilai cara termudah untuk melepaskan penat. Sedangkan responden lainnya sebesar 49% memilih berteriak dan 39% memilih menangis untuk mengurangi stres.
