5 Manfaat Ketimun yang Tidak Banyak Terungkap, Menyegarkan Nafas Salah Satunya
TAHUKAH Anda, jika menyinggung soal detoks, sayuran ketimun bisa dibilang merupakan jenis sayur-mayur yang bermanfaat. Bagaimana tidak, selain kaya akan air, mentimun juga penuh dengan kandungan vitamin dan mineral esensial di dalamnya.
Ketimun juga kaya akan sumber vitamin B, potassium dan magnesium. Menurut ahli gizi berbasis di Bangalore Dr. Anju Sood, bahwa apa pun yang memiliki kadar air tinggi, juga memiliki vitamin dan mineral di dalamnya. Di mana disebutkan, mengonsumsi ketimun air dapat membantu proses pembuangan racun dari tubuh lebih baik lagi.
Selain membuang racun dari tubuh, mengonsumsi ketimun disebutkan dapat memberikan beberapa manfaat baik untuk kesehatan. Jadi penasaran kan sebetulnya apa saja sih manfaat dari air ketimun yang selama ini tidak banyak terungkap? Melansir Ndtv, Kamis (15/3/2018) berikut uraiannya:
(Baca Juga: 8 Makanan yang Menyebabkan Peradangan dan Peningkatan Berat Badan)
1. Meningkatkan kesehatan tulang
