Menjadi Calon Ibu Muda, Ini Persiapan Fisik dan Mental Mesty Ariotedjo
SEGERA dianugerahi keturunan, tidak lama setelah menikah tidak dipungkiri adalah keinginan yang diimpikan oleh sebagian besar wanita.
Maka tidak heran, begitu dinyatakan telah mengandung, biasanya calon ibu langsung melakukan sederet persiapan. Baik itu secara fisik ataupun mental. Sebab sejatinya, menjadi orang tua, menjadi seorang ibu mulai dari melahirkan hingga mengurus anak bukanlah sebuah hal yang mudah untuk dikerjakan.
Melakukan sederet persiapan demi menjadi seorang ibu ini juga tidak luput dilakukan oleh dokter anak sekaligus model, dr. Mesty Ariotedjo yang diketahui kini sudah menjadi calon ibu muda, dengan usia kandungan sekitar kurang lebih empat bulan.
Untuk persiapan dari segi fisik, selain menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh dan menjaga rutinitas kesibukannya. Mesty mengaku juga ia memilih berolahraga pilates. Kepada Okezone, Mesty mengungkapkan alasannya mengapa ia memilih untuk berolahraga pilates di masa kehamilan ini.
“Kenapa pilates, pertama karena pilates itu melatih balance atau keseimbangan kita. Saat masa kehamilan itu kan sendi-sendi akan lentur, jadi biasanya lebih mudah kehilangan keseimbangan. Selain itu pilates itu bisa melatih kekuatan otot pelvis dan otot perut dikuatkan. Ketika hamil, itu membantu menopang perut jadi lebih kuat. Banyak kan wanita hamil yang bentuk tubuhnya jadi curve ke belakang, nah itu artinya otot perutnya kurang kuat,” jelas Mesty kala dijumpai Okezone dalam acara ‘Dine & Care WeCare.id X Wardah’ di kawasan Jakarta Selatan baru-baru ini.
Selain melakukan sederet persiapan fisik, wanita yang andal bermain harpa dan piano ini juga menuturkan bahwa dirinya dan sang suami bahkan juga sudah mulai mempersiapkan mental untuk menjadi orang tua. Salah satunya dengan banyak membaca buku soal parenting dan bertanya kepada orang tua.
“Persiapan mental aku sudah baca buku-buku parenting, kayak buku bagaimana cara bicara kita ke anak, terus kalau anak marah-marah itu bagaimana sebaiknya kita sebagai orang tua dalam merespon. Aku baca buku itu aku terapkan dulu nih ke suamiku, eh berhasil dan sekarang dia nyoba juga. Sama aku juga rajin tanya ke ibu mertuaku, ibunya Gari kan punya sekolah Montessori, beliau juga ikut course tentang anak-anak gitu, jadi ya nanya-nanya sama mertuaku sih,” tandas Mesty sambil tersenyum.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
