5 Cara Menumbuhkan Kembali Rambut yang Rontok Berlebihan
3. Mengonsumsi suplemen keratin
Sebuah studi menyatakan bahwa orang yang mengonsumsi 500gr suplemen yang mengandung keratin dan mineral lainnya mengalami peningkatan kualitas kesehatan rambut seperti:
-Menurunkan rambut rontok sebanyak 12,5 persen
-Meningkatkan kekuatan rambut sebesar 5,9 persen
-Meningkatkan kilau rambut
4. Mengonsumsi protein
Protein membantu rambut Anda tumbuh dengan sehat membuatnya terlindung dari kerusakan akibat produk kimia dan polusi lingkungan. Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung protein seperti telur, kacang-kacangan, yoghurt dan makanan lainnya. Cara lainnya Anda juga bisa merawat rambut dengan minyak kelapa. Minyak kelapa membantu mengurangi protein rambut yang hilang saat sebelum maupun sesudah pencucian.
5. Menggunakan salep topikal
Penggunaan salep topikal biasanya dikhususkan untuk orang yang mengalami kerontokan rambut yang parah dan alopecia. Studi menunjukkan bahwa produk ini efektif untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Beberapa jenis salep topikal yang biasanya digunakan yaitu:
-Melatonin topikal dapat mengurangi kerontokan rambut dan meningkatkan ketebalan rambut
-Minoxidil topikal 5 persen mampu memperlambat kerontokan rambut
-Propecia
-Sampo ketoconazole
Penggunaan salep topikal untuk menumbuhkan rambut sebaiknya dilakukan atas anjuran dokter. Anda bisa mengonsultasikannya terlebih dahulu ke dokter untuk mengecek riwayat kesehatan dan alergi sebelum akhirnya menggunakan produk ini.
(Risna Nur Rahayu)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
