7 Ide Kencan Menyenangkan Sekaligus Bikin Tubuh Sehat

Bermain permainan otak

Kegiatan seperti menyelesaikan permainan dapat merekatkan hubungan Anda dan pasangan. Pilihlah permainan yang mengasah otak seperti monopoli atau scrabble. Permainan itu dapat mengasah kemampuan kognitif yang berguna di masa depan.

Pergi ke kedai kopi

Jika Anda dan pasangan sama-sama penikmat kopi, maka berkunjung ke kedai kopi bisa menjadi pilihan. Mencicipi kopi tanpa gula dan krim dapat berdampak pada kesehatan Anda berdua. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kopi dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2. Selain itu, sambil meminum kopi Anda dan pasangan juga bisa membicarakan banyak hal.

Bepergian dengan jalan kaki

Mengunjungi tempat wisata yang menawarkan tur dengan berjalan kaki bisa menjadi pilihan Anda dan pasangan. Sebagai contoh mengunjungi museum dengan menggunakan pemandu wisata. Anda akan diajak berkeliling museum yang memungkinkan lebih banyak gerak. Selain itu, Anda dan pasangan bisa menambah pengetahuan terkait sejarah dan meningkatkan koneksi.

 BACA JUGA:

Teh vs Kopi, Mana Kandungan Kafeinnya yang Lebih Tinggi?

Berbelanja ke pasar tradisional

Di akhir pekan Anda dan pasangan bisa berbelanja ke pasar tradisional dan memilih bahan makanan yang menyehatkan seperti sayuran, daging ayam, ikan, serta buah-buahan. Usai berbelanja, Anda dan pasangan bisa memasak bahan makanan secara bersama.

(Dinno Baskoro)