6 Alasan Mengapa Anda Perlu Minum 8 Gelas Sehari
Tahukah Anda, makanan cepat saji mengandung racun yang dapat membuat kulit terlihat kusam? Untuk menghindari hal tersebut, Anda bisa mengonsumsi air putih yang cukup untuk mencerahkan kulit serta mengurangi risiko terkena jerawat.
Mengurangi sakit kepala
Pernah mendengar terapi air (water therapy)? Dalam dunia kesehatan, terapi ini menjadikan air putih sebagai obat yang ampuh untuk mengurangi kadar asam di dalam tubuh, serta mengurangi sakit kepala. Mengonsumsi 8 gelas air juga merupakan obat mujarab untuk menghilangkan migrain dan sakit punggung.
Menambah stamina
Fakta yang satu ini mungkin terdengar sangat filosofis. Namun menurut penelitian, meminum air lebih banyak dapat membuat Anda tetap fokus serta meningkatkan stamina.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
