Lansia Hobi Berkebun Hidupnya Lebih Bahagia dan Awet Muda
Maka tak salah jika seorang lansia wanita lebih banyak menghabiskan waktu untuk berkebun. Karena mentalnya terangsang dengan baik, termasuk juga fungsi otaknya.
Saat berkebun, ada banyak gerakan fisik dan ketelatenan saat bercocok tanam. Kegiatan ini boleh dicoba ketika Anda belum pernah menghabiskan waktu untuk berkebun.
"Saat berkebun ada aktivitas fisik yang fungsinya sama seperti olahraga. Kegiatan ini juga sudah terbukti merangsang mental, yang berkaitan dengan kesehatan fisik," kata Peneliti Nicholas Adjei di Leibniz Institute for Prevention Research and Epidemiology Jerman.
Namun, studi ini berpengaruh pada kesehatan pria lanjut usia. Karena wanita identik dengan pekerjaan rumah, seperti membersihkan rumah, memasak, serta menghabiskan waktu berkebun sejak mudanya.
"Pria hampir jarang melakukan banyak pekerjaan rumah tangga yang lebih aktif, seperti berkebun dan merawat tanaman. Mereka hanya lebih melakukan aktivitas fisik seperti menggali, memotong tanaman, dan mengangkut tanah," tambahnya.
