Jadwal Makan dan Menu Diet Sehat ala Bondan Winarno
SEBAGAI presenter acara kuliner, almarhum Bondan Winarno tentunya mencicipi berbagai jenis kuliner yang sedang hangat dibicarakan. Terkadang, ia rela blusukkan di pinggir jalan atau mendatangi suatu daerah hanya untuk mencari makanan-makanan unik dan menggugah selera.
Melihat kesibukannya itu, tak sedikit masyarakat Indonesia yang menganggap bahwa di balik layar kaca, Bondan memiliki kebiasaan makan besar mengingat dalam satu tayangan saja ia bisa mendatangi beberapa tempat makan. Namun tidak banyak yang tahu bahwa sahabat karib William Wongso ini juga memiliki trik makan sehat yang selalu ia terapkan hingga tutup usia.
“Saya syuting program kuliner itu 1 bulan hanya 5 hari. Artinya dalam 1 bulan saya punya waktu 25 hari untuk menerapkan pola hidup sehat. Kalau tidak syuting menu sarapan saya pagi sampai jam 12 siang hanya buah-buahan seperti pepaya, siang saya makan salad atau singkong, dan untuk makan malam saya makan sayuran lagi dengan ayam kukus atau ikan kukus,” tutur Bondan sebagaimana dikutip Okezone dari berbagai sumber, Jumat (1/12/2017).
Statement tersebut juga dibuktikan Bondan ketika mengunggah daftar menu makanan yang ia unggah melalui akun Instagram pribadinya. Bondan membagi jadwal makannya menjadi 5 waktu.
