Cegah Susah BAB Anak dengan Konsumsi Buah di Pagi Hari
SELAIN memenuhi kebutuhan karbohidrat dan serat, Moms harus membiasakan anak makan buah di pagi hari. Ada banyak keuntungannya, termasuk mencegah sulit buang air besar.
Kebutuhan serat sangat dibutuhkan oleh semua kalangan, termasuk anak-anak. Sebagai contoh dari buah yang mudah dikonsumsi di pagi hari.
Saat anak cukup mengonsumsi serat, bisa mencegah gangguan pencernaan. Makan buah juga bisa melindungi anak dari bahaya penyakit infeksi.
Apalagi saat Moms memberikan aneka jenis buah yang kaya vitamin C. Manfaatnya sangat melimpah dan aman dikonsumsi.
"Makan buah di pagi hari, selain simple dan kaya manfaat, kebiasaan ini mencegah anak sulit buang air besar," ujar Ahli Gizi Sari Sunda Bulan, ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat (20/10/2017).
BACA JUGA:
