Ternyata Soda Diet Lebih Berpotensi Merusak Gigi Ketimbang Permen! Juga 2 Minuman Lainnya
MENYANDANG profesi sebagai seorang dokter bukanlah pekerjaan main-main, termasuk seorang dokter gigi sekalipun. Jika selama ini orang banyak menganggap permen sebagai makanan utama perusak gigi, tampaknya ini dengan tegas ditampik oleh ahlinya.
Permen bukanlah satu-satunya pemicu kerusakan gigi dan masalah kesehatan mulut lainnya. Ternyata beberapa minuman juga berpotensi besar membuat jejak lubang di gigi Anda. Dilansir dari ThisisInsider, Jumat (20/10/2017) Dr. Mark Burhenne dari AsktheDentist.com, berikut 3 minunan yang sangat mudah merusak kekokohan gigi. Kurangi jumlah konsumsinya mulai sekarang jika tak ingin gigi Anda rusak tak tertolong.
BACA JUGA:
WALK & WOK: Nikmatnya Makan Soto Banjar di Pinggir Sungai Martapura
Kopi
Asam tannic yang secara alami terkandung dalam kopi ternyata terbukti bukan hanya meninggalkan jejak warna kuning kecoklatan pada gigi tapi juga berpotensi merusak gigi. Kandungan asam dalam secangkir kopi anda bisa memecah lapisan enamel gigi yang kemudian menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Semakin sering Anda mengonsumsi kopi maka makin cepat juga kerusakan yang akan dialami. Jadi batasi jumlah konsumsi kopi Anda untuk menyelamatkan gigi dari masalah yang lebih serius.
BACA JUGA:
Kencan Romantis, David-Victoria Beckham Minum Wine Seharga Puluhan Juta!
Soda diet
Minuman bersoda dengan label diet justru lebih berbahaya dibandingkan soda biasa, terutama untuk kesehatan gigi. "Soda diet bahkan lebih asam daripada soda biasa. Ketika soda ini mengeluarkan gula, ada beberapa zat yang hilang, jadi perusahaan menambahkan asam fosfat yang tak lain adalah pemicu kerusakan lapisan permukaan gigi," kata Dr. Burhenne.
Lemon tea kemasan
Lemon tea kemasan memiliki pH 2,97 yang kadar keasamannya sama dengan meminum satu sendok cuka. Bayangkan bagaimana asamnya cuka bisa merusak besi dengan mudah, demikian juga yang terjadi pada gigi. Sebagai saran, Dr. Burhenne merekomendasikan untuk membeli satu set alat tes pH jadi Anda bisa mengecek tingkat keasaman makanan yang Anda santap. Perbanyak santap makanan dan minuman dengan tingkat keasaman yang netral yakni di angka pH 7,00.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
