Praktis dan Mengenyangkan, Ini 7 Pilihan Menu Sarapan Sehat untuk Kamu yang Super Sibuk
Smoothies alpukat
Smoothie alpukat merupakan menu sarapan universal yang mudah dibuat. Tambahkan yoghurt untuk menambah manfaat probiotiknya. Konsumsi smoothies alpukat tak hanya mendapatkan lemak baik, tetapi juga dapat manfaat melancarkan usus.
(Baca Juga: UNIK! Semua Wanita Suku Himba Tidak Mandi Justru Memerahkan Tubuh Mereka)
Oatmeal dengan pisang puree
Oatmeal yang dimasak dengan susu bisa membuat Anda merasa kenyang selama berjam-jam. Pisang pure juga semakin melezatkan menu sarapan sehat ini, serta mendapatkan manfaat kaliumnya.
(Baca Juga: Tak Mau Blender di Rumah Cepat Rusak? Hindari Memasukkan 5 Hal Ini)
Sayuran dengan telur dadar
Selalu sediakan beragam jenis sayuran di kulkas. Masalah sebagai menu sarapan yang bernutrisi. Tambahkan pula kentang dan telur dadar agar semakin kenyang. Tak hanya itu, Anda juga mendapatkan manfaat protein yang baik dikonsumsi.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
