Mengenal 11 Teknik Pijat dan Manfaatnya, dari Indonesia hingga Tiongkok
6. Pijat Swedia
Dipopulerkan oleh Pehr Henrik Ling, pijat Swedia (Swedish massage) ini bertujuan untuk merelaksasi tubuh dengan sentuhan lembut terapisnya.
7. Pijat Watsu
Teknik pijat watsu mengharuskan seseorang “terapung” dalam sebuah kolam air hangat, lalu secara lembut melakukan gerakan pada bagian tubuh tertentu. Ada di dalam air sendiri mampu meminimalkan daya gravitasi, sehingga tubuh jadi lebih bebas untuk bergerak.
8. Pijat Prancis
French massage, menjadi satu rahasia bentuk tubuh indah dan kecantikan alami perempuan Prancis. Adapun teknik ini menggunakan minyak esensial, cream scrub, serta tidak ketinggalan lilin aromaterapi.
9. Hot stone massage
Sesuai namanya, teknik pijat yang satu ini melibatkan media batu “panas”. Sebelum dimulai, batu akan dipanaskan terlebih dulu, lalu diletakkan di beberapa titik seperti pundak, punggung, hingga pinggang—sampai suhunya menghangat. Adapun tujuannya, yakni melebarkan pembuluh dan melancarkan aliran darah.
10. Pijat Thailand
Pijat Thailand, berfokus pada bagian punggung, kaki, dan wajah dengan tekanan menggunakan jempol. Secara umum, jenis pijat ini lebih menyerupai proses peregangan tubuh yang menuntut Anda untuk aktif bergerak.
11. Pijat Hawai
Hilangkan pegal-pegal maupun stres dengan pijat Hawai. Adapun pijat ini berfokus pada variasi tekanan pada tubuh, umumnya dilakukan dengan siku. Demikian ditulis situs Grivy.
Baca Juga:
Moms, Kenali Cacar Air yang Incar Balita dan Solusi Mengatasinya
Ingin Tetap Sehat Usai Kehujanan? 5 Tips Bisa Dilakukan, Salah Satunya Mandi Air Hangat
Sering Melewatkan Sarapan? Waspada Risiko Penebalan Arteri
Mahir Pose dengan Handstand & Headstand saat Liburan, Pria Tampan Ini Ternyata Guru Yoga
(Tuty Ocktaviany)
