Sedang Diet Menurunkan Berat Badan? Tetap Harus Sarapan, 5 Makanan Ini Bisa Jadi Pilihan

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Jum'at, 22 September 2017 |05:34 WIB

Sedang Diet Menurunkan Berat Badan? Tetap Harus Sarapan, 5 Makanan Ini Bisa Jadi Pilihan

Ilustrasi (Foto: Eatthis)

Telur rebus

Selain kaya protein, telur rebus juga mengandung indeks glikemik rendah karbohidrat. Hal ini akan membantu dalam memberikan energi untuk Anda menjalankan aktivitas dan penurunan berat badan.

Alpukat

Jika Anda sedang diet penurunan berat badan dan ingin menambahkan buah, maka alpukat harus masuk di antaranya. Alpukat memiliki indeks glikemik rendah dan kaya vitamin B kompleks dan folat yang membantu membakar lemak.

Gandum

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :