AWAS! Duduk Terlalu Lama saat Kerja, Orang Kantoran Rentan Sakit Punggung, Leher hingga Kram

Dewi Kania , Jurnalis-Kamis, 31 Agustus 2017 |15:00 WIB

AWAS! Duduk Terlalu Lama saat Kerja, Orang Kantoran Rentan Sakit Punggung, Leher hingga Kram

Ilustrasi (Foto: Hubspot)

Banyak pekerja kantoran mengeluhkan sakit punggung saat terlalu lama duduk. Pastikan kursi yang Anda duduki lebarnya sesuai dengan panggul. Anda juga tidak dianjurkan untuk membungkuk karena menyebabkan nyeri punggung yang tak nyaman.

Tangan lelah

Saat Anda bekerja di depan komputer, tangan Anda mengalami ketegangan konstan. Ditambah lagi dengan posisi duduk salah bisa menyebabkan mati rasa. Apalagi kalau mengetik di atas keyboard tanpa jeda, membuat jari-jari Anda merasa kesemutan.

Sakit leher

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :