Sembelit Tidak Sembuh? Perbanyak Minum Air dan Coba 4 Langkah Ini
Flaxseed digunakan baik untuk konstipasi maupun diare. Flaxseed mengandung serat dan asam lemak omega 3. Anda bisa mencampurkan flaxseed ke dalam yoghurt atau sereal.
Flaxseed tidak disarankan bagi orang yang memiliki gangguan pendarahan, sumbatan usus, atau tekanan darah tinggi. Jangan gunakan flaxseed jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Fenugreek digunakan untuk meredakan beberapa gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan konstipasi. Fenugreek tidak aman digunakan jika Anda sedang hamil atau menyusui. Jangan berikan fenugreek kepada anak-anak. Demikian ditulis situs Balipost.
Baca Juga:
Cari Istri yang Bisa Cepat Hamil? Tipe Wanita Berpinggang Kecil Jawabannya
Kelebihan Testosteron Bikin Pria Jadi Agresif? Ini Buktinya!
5 Penyebab Kematian Ibu Usai Melahirkan, dari Infeksi hingga Emboli Paru
Terlalu Berat Olahraga Bisa Mengacaukan Siklus Menstruasi Anda
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
