Ingat, Bunda! Tidur Malam Berkualitas Bisa Pengaruhi Kecerdasan Anak
Namun umumnya bayi usia 0-3 bulan membutuhkan 14-17 jam tidur malam, sementara bayi usia 4-11 bulan perlu 15 jam waktu tidur. Anak-anak usia 1-2 tahun membutuhkan durasi tidur sebanyak 11-14 jam dalam sehari. Saat usia anak menginjak 3 tahun, durasi tidur anak makin berkurang. Anak usia 3-5 tahun membutuhkan tidur selama 10-13 jam dalam sehari. Durasi tidur yang anak butuhkan saat usianya 6-13 tahun adalah selama 9-11 jam setiap hari. Demikian ditulis situs Hellosehat.
Baca Juga:
Bercinta Makin Membara, Intip 4 Jenis Foreplay Favorit Wanita
4 Manfaat Luar Biasa Sumsum Tulang Sapi, Selain Bikin Kulit Awet Muda
Ladies, Coba 5 Cara Efektif Kurangi Produksi Minyak Berlebih di Wajah
6 Hal Wajib Dilakukan Usai Bercinta, Termasuk Jangan Lupa Buang Kondom
(Tuty Ocktaviany)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
