(Baca Juga: Waduh, Hanya Sedikit Guru yang Paham Kebutuhan Gizi Murid di Sekolah!)
Ligamen sehat
Tubuh Anda membutuhkan silika untuk menjaga ligamen, tendon, dan jaringan ikat yang sehat. Timum gherkins menawarkan silika yang banyak dan bermanfaat untuk menguatkan otot dan tulang.
(Baca Juga: Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Makan Mentimun Ampuh Obati Migrain)
Di sisi lain, timun gherkin pun mengandung banyak vitamin A, B, C dan mineral seperti mangan, potasium, magnesium dan kalsium. Semua nutrisi ini membantu dalam tetap sehat.