Madu Bermanfaat tapi Bisa Sebabkan Diare dan Kram Perut, Kenapa?
Kemudian, apa dampak yang akan terjadi bila Anda mengonsumsi terlalu banyak madu? Dilansir dari situs Livestrong, ada dampak jangka pendek dan jangka panjangnya. Untuk jangka pendek, kelebihan madu akan menyebabkan masalah lambung, seperti kram perut, kembung, dan diare.
Hal tersebut terjadi karena kandungan fruktosa madu yang berlebihan akan mengganggu kemampuan usus kecil Anda menyerap nutrisi tubuh. Hal itu tentunya akan menyebabkan ketidaknyamanan perut.
Sementara itu, efek jangka panjangnya adalah terjadi masalah di saluran gastrointestinal. Penyerapan nutrisi bisa menjadi masalah permanennya. Selain itu, karena madu memiliki kandungan asam. Bila mengnsumsi madu terlalu banyak juga akan berdampak pada enamel gigi dan lapisan kerongkongan, perut, dan usus. Seperti kebanyakan gula, terlalu banyak mengonsumsi madu pun bisa sebabkan ketidaksensitifan terhadap insulin. Demikian yang dilansir dari situs Krjogja.
(Tuty Ocktaviany)
