Obesitas
Mi juga mengandung tinggi karbohidrat yang sulit diurai. Jika sering mengonsumsinya, Anda bisa mengalami obesitas. Sebaiknya cegah kebiasaan makan mi instan dengan mengganti makan buah dan sayuran.
Tinggi garam
Bumbu mi instan mengandung MSG dan tinggi garam yang mengandung natrium. Dalam sebuah penelitian, makanan yang mengandung zat pengawet itu dapat membahayakan ginjal Anda. Anda juga akan terasa dehidrasi berat setelah makan mi instan.
(Helmi Ade Saputra)