Bukan Hanya Jeruk, Kiwi Juga Bermanfaat saat Puasa
D1 bulan puasa, banyak yang menyarankan untuk mengonsumsi buah jeruk. Buah yang kaya akan vitamin C itu diyakini mampu menjaga tubuh dari penyakit. Namun tahukah Anda bahwa buah kiwi ternyata juga mengandung vitamin C, bahkan kandungan vitaminnya dua kali lebih banyak dari jeruk.
Vitamin C memang bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit karena dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain menjaga kesehatan tubuh, kiwi juga masih memiliki banyak manfaat. Dilansir dari Stylecraze, Senin (5/6/2017) berikut manfaat lain dari buah kiwi yang berguna saat puasa.
Meningkatkan Hemoglobin
Selain mengandung vitamin C, kiwi juga mengandung zat besi. Kandungan zat besi yang ada pada kiwi dapat meningkatkan kadar hemoglobin. Hemoglobin yang cukup membuat darah bisa menyuplai nutrisi ke jaringan dan metabolisme energi bagi tubuh.
Menjaga Kesehatan Kulit
