Hindari Bahan Spandex untuk Baju Olahraga karena Bisa Picu Masalah Kulit
SAAT ini olahraga telah menjadi aktivitas fisik yang cukup banyak diminati oleh semua kalangan. Namun, yang kerap terjadi, berolahraga di iklim Indonesia yang tropis dan cenderung panas membuat tubuh terasa lembap.
Karena itu, penting untuk melakukan beberapa hal berikut agar terhindar dari masalah kulit akibat tubuh terasa lembap, seperti dilansir MensFitness, Jumat (2/6/2017).
Tidak mengenakan pakaian olahraga yang sama sebanyak dua kali
Hindari mengenakan pakaian olahraga yang sama sebanyak dua kali berturut-turut. Penumpukan bakteri dari keringat pada pakaian bisa menyebabkan kulit menjadi iritasi dan berjerawat.
Memilih material pakaian olahraga yang tepat
Saat berolahraga, pilihlah material pakaian yang bisa membuat kulit bernapas, seperti halnya katun. Material seperti spandex bisa memicu timbulnya jerawat lantaran mengikat dan memicu kelembapan.
Membersihkan bagian punggung secara sempurna
Letaknya yang berada di belakang membuat area punggung kerap kali sulit terjangkau saat mandi. Kotoran atau minyak berlebih yang tertinggal di punggung menjadi penyebab utama timbulnya jerawat punggung.
Untuk mengatasinya, pastikan untuk menggunakan mild cleanser yang bisa menghilangkan sel-sel kulit mati, kotoran, dan minyak yang terakumulasi di bagian punggung. Gunakan loofah atau sikat mandi bergagang panjang untuk menyentuh area punggung yang tak terjangkau.
(Dinno Baskoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
