Takaran Minum Air Putih yang Disarankan saat Minum Obat Tablet
SEBERAPA banyak air yang Anda minum saat menelan obat? Dokter biasanya memberitahu pasien untuk minum segelas air penuh dengan tablet dan kapsul.
Dr Pradip Shah, dari Fortis Hospital di Mumbai, mengatakan banyak pasien yang hanya minum air putih cukup beberapa teguk saja saat minum obat.
"Air adalah "kendaraan" untuk tablet dan yang membantu agar tablet itu larut dalam air," ujar dr Shah.
Air dapat membantu gerakan tablet dari mulut ke perut Anda dan menjaganya agar ia tidak terjebak di satu tempat. Minum banyak air juga mencegah agar Anda tidak tersedak tablet di tenggorokan.
Bahkan, beberapa orang memiliki kebiasaan menelan pil tanpa minum air. Kebiasaan ini dinilai buruk karena ada dua alasan.
Alasan pertama. Tablet yang tiak dilapisi kapsul dapat memiliki tekstur kapur yang dapat menempel pada lidah atau tenggorokan. Ketika menelannya, ada rasa pahit yang tertinggal di mulut. Bila tersedak di dalam tenggorokan, bisa saja menyebabkannya tersedang.
Sementara alasan kedua, minum tablet tanpa air, menyebabkan obat tersebut tidak larut dengan benar. Padahal obat perlu sampai ke sistem pencernaan, agar manfaatnya bisa dirasakan. Bila tablet tidak diserap dengan baik, tubuh tidak mendapatkan manfaat dari obat tersebut.
Untuk menghindari keduanya, Anda perlu minum segelas air saat minum obat tablet atau kapsul. Dr Shah menyarankan agar Anda minum dengan air putih bersuhu kamar, tidak terlalu panas atau dingin. Demikian dikutip dari laman Thehealthsite, Senin (22/5/2017).
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
