Awas, 10 Makanan Ini Bisa Memicu Peradangan!
PERNAH Anda menyadari bahwa makanan yang Anda konsumsi dapat berpengaruh langsung terhadap kesehatan? Yup, sejumlah makanan yang mungkin Anda konsumsi sehari-hari bisa memicu peradangan.
Kita tidak sadar kandungan di dalam makanan dapat menyebabkan peradangan. Karena, biasanya kita telah terlena dengan nikmatnya makanan tersebut.
Sejumlah makanan lezat memang memanjakan lidah. Tapi, terkadang tersembunyi kandungan-kandungan tertentu di dalamnya memicu peradangan.
Berikut makanan-makanan yang dapat memicu peradangan seperti dilansir dari laman Boldsky:
1. Tepung yang dimurnikan
Tepung terigu halus telah diketahui tanpa serat dan nutrisi yang mudah larut. Karena itu, ketika tubuh mencerna makanan yang mengandung glukosa ini, kadar gula darah Anda bisa meningkat, sehingga juga dapat menyebabkan lonjakan kadar insulin.
