Konsumsi 3 Kurma Setiap Hari Tingkatkan Libido
Kurma mengandung rendah natrium, namun kalsium dalam jumlah tinggi. Selanjutnya, porsi 5-6 kurma mengandung 80 mg magnesium. Hal ini membantu dan melancarkan pembuluh darah. Selanjutnya, mengonsumsi 370 mg magnesium setiap hari membantu menstabilkan tekanan darah.
Perlindungan terhadap stroke
Buah ini diketahui menstabilkan sistem saraf, karena mengandung sejumlah besar potasium. Mengonsumsi potasium dalam jumlah banyak dapat menurunkan risiko mengalami stroke hampir 40 persen.
Tingkatkan libido
Konsumsi beberapa kurma dan masukkan ke dalam mangkuk berisi susu kambing pada malam hari. Selain itu, tambahkan kapulaga dan madu ke dalamnya, lalu minumlah campuran ini di pagi hari. Kombinasi sehat ini diketahui bisa meningkatkan libido pada pria dan wanita dari segala umur. Ini adalah salah satu manfaat terbaik dari makan 3 kurma setiap hari.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
