Wow! Rajin Makan Markisa Bisa Mencegah Kanker Lho
HAMPIR semua orang tahu jika buah sehat untuk dikonsumsi. Tapi, mungkin belum banyak orang mengetahui bahwa buah-buahan tertentu memiliki manfaat besar bagi kesehatan, yup mencegah kanker.
Salah satu buah yang memiliki manfaat besar itu adalah markisa. Buah manis ini mengandung nutrisi dan senyawa tertentu yang memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk mencegah kanker. Berikut manfaat mengonsumsi markisa yang dilansir dari laman Organicfacts:
Sistem kekebalan tubuh
Sifat meningkatkan kekebalan tubuh disebabkan oleh adanya vitamin C, karoten, dan cryptoxanthin. Sebenarnya, satu buah markisa memiliki lebih dari 100 persen total kebutuhan vitamin C untuk diet sehat. Semua vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang menghapus radikal bebas dari tubuh, lalu menetralisirnya sebelum membahayakan sistem organ dan mengakibatkan kanker, penyakit jantung serta penuaan dini. Selanjutnya, vitamin C merangsang aktivitas sel darah putih dan sistem kekebalan tubuh, sehingga melindungi Anda dari berbagai penyakit.
Mencegah kanker
Markisa juga merupakan sumber aktivitas anti-karsinogenik yang kuat dalam tubuh. Antioksidan dalam markisa menghilangkan radikal bebas, yang dikenal mengubah DNA sel sehat menjadi kanker. Buah ini juga mengandung vitamin A, flavonoid dan senyawa fenolik yang semuanya bersifat antikanker, terutama kanker mulut dan paru-paru.
Kandungan vitamin A
