Tak Perlu Cemas, 5 Minuman Ini Mampu Meredakan Gejala Asma
Kafein sangat bermanfaat bagi penderita asma. Kandungan kafein dalam teh atau kopi dapat memberi jalan agar udara masuk dan keluar dengan lancar. Mengonsumsi teh atau kopi tidak lebih dari tiga cangkir, bisa membantu Anda mengatasi masalah asma.
Madu
Cairan manis ini dapat menjadi obat alami untuk meredakan asma. Mengonsumsi satu sendok teh madu yang dicampur dengan air panas, 2-3 kali sehari dapat secara efektif mengatasi asma. Alternatif lain, Anda bisa mencampurkan setengah sendok teh bubuk kayu manis ke dalamnya.
Buah dan lemon
Buah-buahan, seperti stroberi, blueberry, pepaya, dan jeruk sangat bermanfaat bagi para penderita asma. Begitu juga dengan lemon. Kandungan vitamin C yang tinggi dapat meredakan asma yang menyerang.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
