Menekan Jari Bisa Meredakan Sakit Kepala, Bagaimana Caranya?
SAKIT kepala sering muncul tiba-tiba dan mengganggu aktifitas seseorang. Selain dengan mengkonsumsi obat, terapi relaksasi juka bisa jadi solusi.
Namun ada satu lagi cara mengatasi sakit kepala yakni dengan cara menekan di beberapa bagian jari. Cara ini dalam istilah medisnya disebut pijat akupresur.
Menekan ujung jari
Berdasarkan berbagai penelitian, pijat akupresur bisa meringankan sakit kepala. Salah satu tekniknya adalah dengan memijat ujung jari di dekat kuku. Empat jari bisa dipakai untuk teknik ini, kecuali jempol. Tekan perlahan di ujung empat jari secara perlahan dan sakit kepala akan berkurang.
Fokus di jari telunjuk
Pada bagian ini, fokuslah untuk menekan di pangkal jari telunjuk, tepatnya di bagian antara jari telunjuk dan ibu jari.
Menekan antara jari telunjuk dan jempol
Bagian lainnya yang dipercaya bisa meredakan sakit kepala adalah dengan menekan perlahan bagian antara jadi telunjuk dan jempol. Tekan selama 4-5 detik. Meskipun cara ini dilarang bagi ibu hamil
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
