Membentuk Otot Kaki Seksi ala Nicole Kidman, Begini Tipsnya!
Nicole Kidman (Foto: Independent)
A
A
A
Ambil sebuah kursi, letakkan di dekat tembok. Kemudian, berdirilah di atas kursi dengan tumit tidak menapak, sementara setengah dari telapak kaki menapak pada kursi.
Tahan posisi ini selama dua detik, lalu turunkan tumit Anda. Turunkan pula kaki ke bawah lantai. Lakukan gerakan ini selama 15 kali. Gerakan sederhana ini mampu membentuk otot betis Anda lebih seksi.
Bila Anda lebih memilih tips dari Nicole Kidman, tak ada salahnya. Hasilnya pasti akan membuat kaki Anda lebih indah. Selamat mencoba! Demikian disadur dari Dailymail, Jumat (24/2/2017).
(Helmi Ade Saputra)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement