Moms, Yuk Ikuti 6 Cara Jaga Kesehatan yang Menyenangkan

Maria Amanda Inkiriwang , Jurnalis-Minggu, 19 Februari 2017 |13:01 WIB

<i>Moms</i>, <i>Yuk</i> Ikuti 6 Cara Jaga Kesehatan yang Menyenangkan

Ilustrasi (Foto: Mindbodygreen)

Makan yang betul

Ibu perlu mengatur energi untuk meningkatkan mood di akhir pekan. Hindari makanan yang diproses dan memiliki kandungan gula berlebih. Bagaimanapun makanan sehat mendukung kebahagiaan keluarga dan Anda, sebagai ibu rumah tangga.

Berpikir positif

Terkadang beberapa masalah di luar bisa menyabotase kebahagiaan kita. Pikiran negatif memang sulit untuk ditangkis, tetapi cobalah menanamkan pikiran positif. Mengubah pola pikir ke arah yang lebih positif bisa menghindari Anda dari stres.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.