Pentingnya Latihan Kekuatan Inti bagi Penderita Diabetes

Maria Amanda Inkiriwang , Jurnalis-Minggu, 19 Februari 2017 |11:11 WIB

Pentingnya Latihan Kekuatan Inti bagi Penderita Diabetes

Ilustrasi (Foto: Thestar)

- Angkat beban

- Senam atau latihan

- Kelas yang melibatkan latihan kekuatan

- Sit up, push up, squat, lunges, dan lainnya

Bila Anda ingin menikmati hari libur ini, ajak teman lama Anda untuk pergi ke gym. Dengan demikian, Anda bisa mengelola diabetes dengan cara yang sehat dan menyenangkan di akhir pekan. Demikian dilansir dari laman Diabetes, Minggu (19/2/2017).

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :