Manfaat Konsumsi Kacang Kenari yang Telah Direndam Semalaman

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Rabu, 14 Desember 2016 |08:10 WIB

Manfaat Konsumsi Kacang Kenari yang Telah Direndam Semalaman

Kacang kenari direndam dulu sebelum dikonsumsi (Foto: Curejoy)

Kacang kenari pada umumnya dikenal sebagai camilan yang membantu menjaga kesehatan otak. Hal ini karena tingginya kandungan asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan otak dan membantu meningkatkan daya ingat.

Meredakan stres dan depresi

Kacang kenari kaya akan asam lemak omega 3, sehingga menjadi salah satu sumber asupan terbaik yang membantu meredakan stres dan depresi. Konsumsi secara teratur kacang kenari yang direndam semalaman untuk meningkatkan mood.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.