Manfaat Edamame Bisa Menurunkan Berat Badan Lho
Raspberry secara alami rendah gula, tapi masih memiliki rasa yang lezat. Karena itu, makan raspberry menjadi cara yang sempurna untuk menurunkan berat badan.
Raspberry mengandung senyawa yang beberapa studi telah menunjukkan dapat meningkatkan metabolisme. Selain itu, sejumlah studi juga mengungkap, raspberry memiliki indeks glikemik rendah yang berarti tidak akan mengganggu kadar gula darah.
"Raspberry sangat rendah gula, tapi masih sangat enak dikunyah. Gula merangsang output dari hormon insulin penyimpanan lemak, karena kandungan gula rendah raspberry membuatnya menjadi pilihan sempurna untuk menurunkan berat badan," beber ahli gizi, Lily Soutter.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
