Rahasia Maria Harfanti Memiliki Tubuh Tinggi Langsing yang Sehat
SIAPA yang tidak ingin memiliki tubuh langsing. Tubuh tinggi adalah anugerah, tetapi tubuh langsing dan sehat berkat usaha pola hidup sehat.
Maria Harfanti, Miss Indonesia 2015, bersyukur karena ia tidak pernah bertubuh gemuk. Semuanya berkat pola hidup sehat yang dijalaninya. Tak ayal, semua mata kagum tertuju pada gadis asal Yogayakarta ini. (Baca: Maria Harfanti Berbagi Tips Diet Sehat untuk Remaja Putri)
Oleh karenanya, Maria Harfanti berbagi 5 rahasia dan tips hidup sehat berikut ini.
Sayur hijau
Konsumsi sayur, bagi Maria, memegang peranan penting. Terutama untuk memenuhi kelengkapan gizi dirinya. Apalagi, ia memang punya hobi makan sayuran hijau.
"Sayur, aku suka banget semua jenis sayuran. Terutama sayuran hijau, bayam, sawi. Buah dan nasi. Aku juga suka makan protein, tapi jangan dicampur antara ayam dan ikan. Cukup sayur dan ikan atau sayur dan ayam aja." jelas 2nd runner up Miss World 2015 di kawasan Jakarta Pusat, Senin (5/12/2016).
