Manfaat Lada Hitam yang Buat Anda Tak Takut Rasa Pedasnya
LADA hitam biasanya digunakan sebagai pemberi rasa pedas pada makanan. Namun, siapa sangka di balik rasa pedasnya, lada hitam memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Biasanya, lada hitam dihindari sebagian orang yang takut menderita sakit perut akibat rasa pedasnya. Namun, ternyata lada hitam justru memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan pencernaan. Berikut manfaat dari lada hitam seperti dilansir dari Organicfacts, Selasa (29/11/2016):
Baik untuk kesehatan pencernaan
Lada hitam meningkatkan sekresi asam klorida dalam lambung, sehingga dapat terhindar dari diare, sembelit dan sakit perut. Selain itu, lada hitam juga mencegah pembentukan gas di usus. Lada hitam juga meningkatkan fungsi keseluruhan tubuh dan mencegah berbagai kondisi masalah pencernaan, serta kanker kolorektal.
Menurunkan berat badan
Lada hitam membantu pemecahan sel lemak. Karena itu, makanan pedas ini sering digunakan sebagai cara menurunkan berat badan secara alami. Ketika sel-sel lemak dipecah, mereka dengan mudah diproses oleh tubuh.
Mengeluarkan racun
Kemudian, lada hitam juga mendorong tubuh memproduksi keringat dan buang air kecil, sehingga mengeluarkan racun dari tubuh. Berkeringat menghilangkan racun dan mengeluarkannya dari pori-pori, serta mencegah kelebihan air yang disebut edema.
Mencegah tukak lambung
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa lada hitam memiliki efek mencegah tukak lambung. Hal ini karena lada hitam mengandung antioksidan dan anti-inflamasi. Penelitian lebih lanjut masih dilakukan pada aspek efek kesehatan dari lada hitam ini.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
