HARI IKAN NASIONAL: Rajin Makan Ikan Bikin Awet Muda Lho

Maria Amanda Inkiriwang , Jurnalis-Senin, 21 November 2016 |04:00 WIB

HARI IKAN NASIONAL: Rajin Makan Ikan <i>Bikin</i> Awet Muda <i>Lho</i>

Rajin makan ikan bikin awet muda (Foto: Thehealthsite)

Inilah makanan wajib yang perlu dikonsumsi setiap hari untuk memperlambat penuaan. Timun mengandung silika mineral yang berperan penting terhadap jaringan ikat untuk membuat tubuh lebih fresh dan bugar. Selain itu, buah ini mengandung magnesium, kalium, dan vitamin C.

Alpukat

Asam lemak omega-9 dan asam oleat dalam alpukat membantu melembapkan kulit dan menjaganya agar tetap lembut dan kenyal.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :