HARI IKAN NASIONAL: Rajin Makan Ikan Bikin Awet Muda Lho

Maria Amanda Inkiriwang , Jurnalis-Senin, 21 November 2016 |04:00 WIB

HARI IKAN NASIONAL: Rajin Makan Ikan <i>Bikin</i> Awet Muda <i>Lho</i>

Rajin makan ikan bikin awet muda (Foto: Thehealthsite)

Konsumsi yogurt setuap hari dapat memberi asupa kalsium dan mencegah osteoporosis di masa yang akan datang. Selain itu, yogurt memiliki bakter baik yang bertugas untuk menjaga kesehatan usus dan mengurangi risiko penyakit usus yang berkaitan dengan usia.

Semangka

Kandungan lycopene dalam semangka berkontribusi merawat kesehatan kulit. Selain itu, senyawa lycopene mengandung antioksidan yang memberikan perlindungan kulit terhadap kerusakan akibat sinar UV.

Timun

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :