Tiga Latihan untuk Cepat Mengecilkan Payudara Besar pada Pria
Jika Anda memiliki payudara besar, melakukan program penurunan berat badan bukanlah langkah yang tepat. Pasalnya, dalam jangka panjang dampak dari program penurunan berat badan dengan mengurangi asupan makanan, dapat menurunkan kadar testosteron.
Bakar lemak untuk melatih otot dada
Latihan peregangan dada dapat membantu mengatur hormon yang membuat payudara pria membesar. Salah satunya, bisa berlatih di pusat kebugaran.
Atau untuk melatih otot tangan dan dada, Anda juga bisa berlatih dengan angkat beban dengan bench press. Cara ini dapat meningkatkan testosteron karena termasuk dalam latihan resistensi berat, sehingga lemak di area dada dan payudara cepat menghilang. Demikian seperti dikutip Dailystar, Minggu (6/11/2016).
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
