TOP FOOD 1: Rahasia di Balik Racikan Secangkir Kopi Nikmat dan Sehat
Susu sapi termasuk sumber protein yang banyak dikonsumsi masyarakat tapi kandungan dalam susu sapi termasuk yang tinggi lemak dan gula, oleh karenanya pilih alternatif susu nabati. Anda bisa menggunakan susu almond, sisi kedelai ataupun susu beras atau air tajin sebagai bahan campuran dalam kopi.
Hindari whipping cream
(Foto: Epicurious)
Anda pasti tahu seberapa tinggi kandungan gula dan lemak dalam whipping cream. Krim lembut ini memang membuat kopi terasa lebih enak, apalagi bagi kaum hawa. Tapi cobalah memikirkan jangka panjang untuk efek kesehatan yang akan ditimbulkan akibat banyaknya asupan whipping cream.
(Hessy Trishandiani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
