Ini Lho 5 Manfaat Istirahat yang Cukup bagi Kesehatan
Ilustrasi (Foto: Usnews)
A
A
A
Panjang umur
Terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur dikaitkan dengan kematian di usia dini, meskipun tidak jelas apakah menjadi penyebab utama atau tidak.
Dalam studi 2010, terhadap perempuan berusia 50-79 tahun, ditemukan bahwa lebih banyak kematian terjadi pada mereka yang mendapat tidur kurang dari lima jam per malam.
Tidur juga mempengaruhi kualitas hidup
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement