Begini Jadinya jika Penderita Jantung Makan Sereal
PRODUK serealia sudah dikenal baik dikonsumsi untuk penderita jantung. Karenanya, bahan makanan itu mengandung karbohidrat kompleks yang mudah dicerna usus.
Dilansir Boldsky, Jumat (23/9/2016), sereal mengandung nutrisi seperti serat, zat besi, seng dan asam folat. Semuanya itu memiliki kadar lemak yang rendah, sehingga mempermudah untuk menurunkan berat badan.
Ditambah lagi, sereal bisa membangkitkan energi manusia. Ini berkat sereal mengandung glukosa yang baik dicerna tubuh.
Pun, penderita jantung diharapkan selalu sarapan sereal. Karena makanan ini lemaknya tidak mudah tersisa di arteri.
Ada pula beberapa jenis sereal yang tinggi protein dan serat. Dengan demikian, Anda jangan ragu untuk mengonsumsinya karena juga bisa mencegah penyakit kardiovaskular.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
