7 Khasiat Makan Daun Kaktus untuk Kesehatan
HAMPIR semua orang tidak ingin menyentuh tanaman kaktus, karena durinya yang tajam. Namun, ternyata daun dari tanaman kaktus ini memiliki beberapa khasiat kesehatan lho.
Di beberapa negara, daun kaktus dimakan karena mengandung vitamin, mineral, fitonutrien dan serat. Tentu saja kita berpikir makan tanaman berduri ini merupakan ide yang buruk. Tetapi, di beberapa negara tersebut, daun kaktus bahkan dimakan bersama semangkuk salad atau telur.
Tentu karena daun kaktus memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tidak diduga. Berikut khasiat makan daun kaktus sebagaimana dilansir dari laman Boldsky, Rabu (10/8/2016).
Menurunkan kolesterol
Sebuah penelitian baru mengklaim bahwa daun kaktus dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Ketika peneliti menguji kadar kolesterol dari sekelompok wanita yang makan dengan daun kaktus selama satu bulan, mereka mengaku kadar kolesterol-nya turun.
Mencegah kanker
Daun kaktus mengandung flavonoid dan fenolik. Keduanya memiliki efek antioksidan pada tubuh. Mereka dapat melindungi sel-sel tubuh dari berbagai jenis kanker.
Mencegah kerusakan otak
Senyawa tertentu dalam batang dan daun kaktus dikatakan dapat bertindak sebagai neuro atau pelindung, yang mencegah kerusakan pada sel-sel otak.
Mengontrol gula darah
Orang-orang yang memiliki penyakit diabetes mungkin dapat mengonsumsi daun kaktus. Karena, daun kaktus dapat bermanfaat untuk mengontrol gula darah secara efisien.
Menjaga kesehatan pencernaan
Daun kaktus juga dapat menjaga kesehatan pencernaan. Karena, daun kaktus membantu mengaktifkan gerakan usus yang sehat dan menguras limbah tak berguna dalam tubuh. '
Mencegah peradangan
Daun kaktus mengandung sifat anti-infamasi yang meredakan peradangan pada otot-otot Anda, arteri, dan sistem kardiovaskular.
Membantu menurunkan berat badan
Mungkin ini kabar yang mengejutkan bagi pelaku diet. Ya, daun kaktus dapat menjadi salah satu makanan penurunan berat badan. Karena, daun kaktus mengandung 17 asam amino, mineral dan vitamin.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
