Armand Maulana Sudah 9 Tahun Puasa Makan Gorengan
MENJALANKAN pola hidup sehat memang bukan perkara mudah bagi Armand Maulana. Ia membeberkan pola hidup sehatnya yang selama ini dilakukan, termasuk saran dari Ade Rai.
"Dari situ saya masuk gym. Saya nge-gym untuk membangun stamina. Bahkan, bisa lima kali dan seminggu, berturut-turut. Ade juga menyarankan mendingan saya untuk detoks," cerita Armand kepada Okezone di Gedung HighEnd lantai 3, Kebon Sirih, Jakarta Pusat.
Sesuai dengan saran Ade Rai, Armand mulai memilah dan memilih makanan. Ia mulai membatasi diri untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa merugikan kesehatannya.
"Maka dari saat itu, saya udah mulai berhenti makan gorengan cukup rebus-rebusan aja. Saya juga minum air putih dan fresh juice, tidak tertarik untuk minum minuman kemasan," tambah vokalis dari band Gigi itu.
Ia merasakan bahwa kesehatan pola hidup sehat, seperti diet dan olahraga yang teratur dijalaninya. Bahkan ia mengakui sangat jarang sakit selama menjalani program sehatnya itu.
"Biasanya kalau mulai mau sakit, langsung saja saya makan protein seperti daging ayam atau ikan, juga minum fresh juice," pungkasnya.
(Helmi Ade Saputra)
