Pijat Ternyata Ampuh Atasi Nyeri Sendi
PIJAT biasanya dilakukan saat badan terasa pegal atau nyeri-nyeri di bagian tubuh tertentu seperti sendi. Tapi apakah melakukan pijat untuk nyeri sendi bisa bermanfaat untuk kesembuhan?
Sejatinya pijat diartikan sebagai tindakan memanipulasi jaringan lunak secara manual seperti memegang, melakukan penekanan, serta menggerakkan. Sedangkan nyeri sendi (artralgia) dapat bersifat tumpul, tajam, menusuk, terbakar, atau berdenyut mulai dari ringan hingga berat.
Peradangan sendi, infeksi, trauma, atau penyakit lain merupakan beberapa penyebab terjadinya nyeri sendi. Pengobatan untuk mengatasi nyeri sendi bermacam-macam, sesuai penyakit yang mendasari dan tingkat keparahan nyeri.
Pijat diyakini menjadi salah satu terapi yang efektif untuk mengatasi nyeri sendi. Efektivitas pijat didapat melalui beberapa cara, yaitu melancarkan peredaran darah pada bagian sendi yang nyeri, serta melemaskan kekakuan sendi dan otot.
Beberapa penelitian yang telah dilakukan menyatakan bahwa pijat akan menstimulasi penghilang nyeri alami, yaitu opioid yang diproduksi di otak.
