Main Handphone Sambil Tiduran Sebabkan Buta Sementara
KEINGINAN untuk menscrolling umpan media sosial Anda sebelum pergi tidur sering kali tidak tertahankan. Baik Anda sadar atau tidak, kebiasaan seperti itu bisa berdampak negatif pada kesehatan Anda. Bahkan penemuan merangkum bahwa kebiasaan ini bisa sebabkan kebutaan.
Menurut sebuah studi kasus baru yang diterbitkan dalam The New England Journal of Medicine, cahaya terang dari ponsel ketika Anda menggunakannya di ruangan kamar yang gelap sebelum tidur dapat menyabotase penglihatan Anda, walaupun untuk sementara.
Dalam satu kasus, seorang wanita 22 tahun mengalami kehilangan penglihatan di mata kanannya hanya di malam hari. Setelah berbulan-bulan, dokter yang memeriksa tidak tahu apa yang menyebabkan kebutaan sementara tersebut.
Kemudian, dalam kasus kedua, seorang wanita 40 tahun dilaporkan kehilangan penglihatan di salah satu mata selama sekitar 15 menit setiap pagi setelah dia bangun. Sekali lagi, dokter yang memeriksanya kebingungan.
Dikutip Womenshealth, Jumat (24/6/2016), akhirnya, para ahli menemukan denominator yang sama. Kedua wanita tersebut mengalami kehilangan penglihatan setelah menghabiskan beberapa menit menatap ponsel mereka sambil berbaring di tempat tidur dalam gelap.
Penemuan lainnya, mata yang alami kehilangan penglihatan konsisten dengan sisi di mana wanita itu berbaring. Masalahnya adalah bahwa ketika Anda berbaring miring di tempat tidur sambil melihat telepon, satu mata kerap terblokir oleh bantal, menjelaskan peneliti.
Hal ini menyebabkan "pemutihan photopigment" di mata yang menyesuaikan dengan cahaya terang layar, sementara mata yang lain sibuk beradaptasi dengan gelap akibat cahaya yang terhalang bantal Anda. Kabar baiknya, ini mungkin tidak akan terjadi jika Anda berbaring dan menggunakan kedua mata.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
