Minuman Sehat untuk Atasi Mual di Pagi Hari bagi Wanita Hamil
WANITA hamil sering tersiksa di pagi hari karena merasakan pusing dan mual yang tidak tertahankan. Namun, tak perlu panik menghadapi kondisi yang menganggu kenyamanan tersebut.
Karena, ada sejumlah cara sederhana untuk menghilangkan rasa mual saat hamil, termasuk minum minuman sehat tertentu. Berikut minuman sehat untuk mengatasi mual di pagi hari bagi wanita hamil yang dilansir Boldsky, Sabtu (11/6/2016)
Air jahe
Air jahe dapat mengurangi rasa mual. Anda dapat memotong jahe sampai halus dan mencampurnya dalam segelas air putih. Anda dapat menambahkan daun peppermint untuk rasa yang lebih segar. Selain itu, lebih segar lagi jika meminumn air jahe dalam kondisi dingin.
Jus sayuran
Jus sayuran adalah minuman terbaik untuk mengatasi rasa mual saat hamil. Buatlah kombinasi wortel dan mint atau bayam agar memiliki rasa yang nikmat untuk diminum sebagai segelas jus.
Teh herbal jahe
Teh herbal dapat mengurangi rasa mual saat hamil di pagi hari. Anda dapat minum 2-3 cangkir teh jahe sepanjang hari untuk menghilangkan rasa mual.
Jus buah campur susu
Banyak wanita tidak suka dengan bau susu ketika hamil. Namun, cara terbaik untuk menghilangkan rasa mual saat hamil adalah dengan minum susu. Untuk mengatasi dilema ini, Anda bisa mencampurkan susu dengan sejumlah buah favorit Anda dan meminumnya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
