Yogurt Cocok Dijadikan Makanan Pengganti
Selain karena tekstur dan rasanya yang nikmat. Greek yogurt punya kandungan protein dua kali lebih banyak dibanding yogurt biasa.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Yogurt kerap dikonsumsi karena punya sejuta manfaat baik. Seperti meningkatkan sistem imun yang dapat menangkal virus dan bakteri jahat yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Panganan alternatif
Dibandingkan krim keju, minyak, mentega bahkan mayones, yogurt bisa jadi alternatif panganan pengganti. Terlebih pada greek yogurt yang teksturnya mirip krim dan jumlah kalori lebih rendah. Jika dijadikan panganan pengganti, yogurt tidak akan merusak rasa dan makanan jadi lebih sehat.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
