Awas, Ini 8 Efek Samping Menahan Lapar

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Selasa, 17 Mei 2016 |08:00 WIB

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

Kadar gula darah Anda mungkin akan terpengaruh jika waktu makan tidak teratur, apalagi menahan lapar. Ingat, kadar gula darah stabil jauh lebih aman.

Makan makanan berlemak

Ketika Anda menahan rasa lapar terlalu lama, maka itu akan membuat Anda ngidam makanan berlemak. Anda akan memilih makanan berlemak sebagai sajian pemuas rasa lapar. Hal ini dapat berdampak pada gula darah, kolesterol dan tekanan darah yang bisa saja melonjak.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :