Awas, Ini 8 Efek Samping Menahan Lapar

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Selasa, 17 Mei 2016 |08:00 WIB

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

Makan tidak sehat

Menahan rasa lapar terlalu lama dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Karena, ketika menahan rasa lapar, Anda cenderung makan makanan yang tidak sehat.

Makan berlebihan

Ketika rasa lapar diabaikan begitu lama, maka ini akan menyebabkan Anda makan berlebihan. Hal ini disebabkan oleh rasa ingin makan yang tertunda akibat menahan lapar.

Pengaruhi kadar gula darah

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :